Uważaj, bo jeszcze wejdą ci w krew nowe nawyki…

Są takie dni kiedy wszystko krzyczy nam możesz być lepszą wersją siebie. Wstawaj rano, jedz zdrowo, ćwicz, biegaj i nigdy nie bądź zmęczony. Znacie to?

Nowe DOBRE nawyki. Znamy to, prawda? Okazuje się, że wszyscy je zdobywają, wszyscy z dnia na dzień zmieniają dietę i zaczynają ćwiczyć. A ty zastanawiasz co jest z tobą nie tak, że na ciebie to nie działa? Owszem chciałbyś, ale… NIE DZIAŁA.

Czytaj dalej „Uważaj, bo jeszcze wejdą ci w krew nowe nawyki…”

Reklamy

Czy można zmienić swoje życie w miesiąc? TAK!

Ile razy chcieliście zmiany, wewnętrznie zmęczeni byliście swoimi starymi układami lecz nie potrafiliście zrobić pierwszego kroku? Pierwszy krok nie jest łatwy – to prawda, ale drugi i trzeci też nie należy do najprostszych…

Na jednym z blogów motywacyjnych przeczytałam receptę na przemianę swojego życia w miesiąc. Inspirując się krokami tam zawartymi sporządziłam własny plan…

Każdy z tygodni to nowy krok do zmiany, jednak warto nie odkładać na półkę postanowień i działań z poprzednich dni. Czytaj dalej „Czy można zmienić swoje życie w miesiąc? TAK!”

7 rzeczy które możesz zrobić na dobę przed maturą.

Matura za chwilę. Powtarzacie materiał, sięgacie do książek, zamykacie się w swoich skorupach, uciekacie od przyjaciół aby nie wpędzać się w jeszcze większy stres… Pewnie na dodatek otaczacie się litrami kawy i energetyków, ciężko jest cokolwiek przełknąć, a co dopiero utrzymać żelazko prasując białą koszulę.

A teraz dodam coś, co spowoduje, że będziecie mieli ochotę wyrzucić komputer przez okno:
za kilka lat będziecie się śmiali na wspomnienie matury.
Naprawdę. Czytaj dalej „7 rzeczy które możesz zrobić na dobę przed maturą.”